Paddle 2024 (3ème sortie)

Vous ne craignez pas l’eau. Vous voulez passer un moment convivial sur le lac Léman.

Nous vous proposons de découvrir les joies du Stand Up Paddle.

Ce cours convient aussi bien aux sportifs débutants qu’aux sportifs confirmés.

Cette année, nous vous proposons à nouveau 5 cours avec notre coach spécialisée
Kiny Parade

Dates :
– dimanche 9 juin
– Samedi- 29 juin
– Samedi 13juillet
– Samedi 10 août
– Samedi 7 septembre

Lieu de l’activité Versoix à Genève plage de la Bécassine

Les horaires vous seront communiqués ultérieurement

Encadrement : Kiny Parade coach spécialisée

Prix : CHF 30,-

Repas : Restaurant
Repas à votre charge, boissons offertes pars le GSHV

Remarque : savoir bien nager

En cas de mauvais temps l’activité sera annulée

Inscription chez Vincent tél : 079 235 93 29
Ou sur le groupe whats’app une semaine avant l’activité

Paddle 2024 (2ème sortie)

Vous ne craignez pas l’eau. Vous voulez passer un moment convivial sur le lac Léman.

Nous vous proposons de découvrir les joies du Stand Up Paddle.

Ce cours convient aussi bien aux sportifs débutants qu’aux sportifs confirmés.

Cette année, nous vous proposons à nouveau 5 cours avec notre coach spécialisée
Kiny Parade

Dates :
– dimanche 9 juin
– Samedi- 29 juin
– Samedi 13juillet
– Samedi 10 août
– Samedi 7 septembre

Lieu de l’activité Versoix à Genève plage de la Bécassine

Les horaires vous seront communiqués ultérieurement

Encadrement : Kiny Parade coach spécialisée

Prix : CHF 30,-

Repas : Restaurant
Repas à votre charge, boissons offertes pars le GSHV

Remarque : savoir bien nager

En cas de mauvais temps l’activité sera annulée

Inscription chez Vincent tél : 079 235 93 29
Ou sur le groupe whats’app une semaine avant l’activité

Paddle 2024 (1ère sortie)

Vous ne craignez pas l’eau. Vous voulez passer un moment convivial sur le lac Léman.

Nous vous proposons de découvrir les joies du Stand Up Paddle.

Ce cours convient aussi bien aux sportifs débutants qu’aux sportifs confirmés.

Cette année, nous vous proposons à nouveau 5 cours avec notre coach spécialisée
Kiny Parade

Dates :
– dimanche 9 juin
– Samedi- 29 juin
– Samedi 13juillet
– Samedi 10 août
– Samedi 7 septembre

Lieu de l’activité Versoix à Genève plage de la Bécassine

Les horaires vous seront communiqués ultérieurement

Encadrement : Kiny Parade coach spécialisée

Prix : CHF 30,-

Repas : Restaurant
Repas à votre charge, boissons offertes pars le GSHV

Remarque : savoir bien nager

En cas de mauvais temps l’activité sera annulée

Inscription chez Vincent tél : 079 235 93 29
Ou sur le groupe whats’app une semaine avant l’activité

Photos

Les photos des sorties des 8 et 9 juillet 2023, 25 février 2024, 17 mars 2024 ainsi que de la semaine de randonnée pédestre dans les Cévennes du 26 août au 3 septembre 2023 ont été publiées sur le site.

Aviron avec le Lausanne Sport Aviron à Vidy 2024

Activité : Aviron avec le Lausanne Sport Aviron à Vidy à Lausanne

Vous aimez les sports nautiques. Alors venez découvrir l’aviron, un sport bien adapté aux personnes déficientes visuelles. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous pouvez venir essayer à condition de savoir nager.

Vous serez encadrés par des moniteurs spécialisés.

Vous pourrez ramer sur une yolette à 4 rameurs et 1 bareur, un bateau très stable.

Nous vous attendons nombreux :

chaque mercredi à 17 h 30 précise

au local du LS Aviron à Vidy

Pour s’y rendre, prendre le bus no 1 devant la gare de Lausanne jusqu’à l’arrêt de la Maladière. Ensuite, une personne pourra vous accompagner jusqu’au local.

Les entraînements se dérouleront chaque mercredi soir de 17 h 30 à 20 h 30 jusqu’en octobre.

Les guides du GSHV qui aimeraient essayer sont aussi les bienvenus.

Matériel : un gilet de sauvetage est obligatoire. Il est fournit par le club

Précisions complémentaires : Par une météo incertaine, l’entraînement a lieu de toute façon à l’intérieur soit au bassin couvert ou soit en salle sur les rameurs

Inscription chez Nadia Trimarchi  078 857 37 43

ou sur le groupe whats’app avant chaque dimanche

Aviron avec le Lausanne Sport Aviron à Vidy 2024

Activité : Aviron avec le Lausanne Sport Aviron à Vidy à Lausanne

Vous aimez les sports nautiques. Alors venez découvrir l’aviron, un sport bien adapté aux personnes déficientes visuelles. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous pouvez venir essayer à condition de savoir nager.

Vous serez encadrés par des moniteurs spécialisés.

Vous pourrez ramer sur une yolette à 4 rameurs et 1 bareur, un bateau très stable.

Nous vous attendons nombreux :

chaque mercredi à 17 h 30 précise

au local du LS Aviron à Vidy

Pour s’y rendre, prendre le bus no 1 devant la gare de Lausanne jusqu’à l’arrêt de la Maladière. Ensuite, une personne pourra vous accompagner jusqu’au local.

Les entraînements se dérouleront chaque mercredi soir de 17 h 30 à 20 h 30 jusqu’en octobre.

Les guides du GSHV qui aimeraient essayer sont aussi les bienvenus.

Matériel : un gilet de sauvetage est obligatoire. Il est fournit par le club

Précisions complémentaires : Par une météo incertaine, l’entraînement a lieu de toute façon à l’intérieur soit au bassin couvert ou soit en salle sur les rameurs

Inscription chez Nadia Trimarchi  078 857 37 43

ou sur le groupe whats’app avant chaque dimanche

4ème sortie de tandem avec le GTF à Romont 2024

Course : Rencontre de tandem avec le Groupe de tandem de Fribourg (GTF)

Date : samedi 8 juin 2024

Après le succès de l’édition de 2022, nous vous proposons à nouveau une rencontre avec le Groupe de Tandem de Fribourg au départ de Romont
Frédéric, un pilote du GTF, nous a préparé un joli parcours vallonné sur les petites routes de la Gruyère.

Distance effective de la sortie : 50 kms environ

Difficulté : MD

Lieu de rendez-vous : 07 h 15 hall central gare de Lausanne

Heure de départ : 07 h 44 direction Romont (voie 1)
Heure d’arrivée 08 h 16 à Romont

Retour : Lausanne gare en fin d’après-midi à voir sur place

Repas : Restaurant
Repas à votre charge, boissons offertes pars le GSHV

Rendez-vous à Romont chez Patrice Geinoz, Président du GTF tél 079 862 82 35
Adresse : Le Glaney 30 1680 Romont

Remarque : 5 tandems maximum.

Inscription chez Vincent Tourel  tél : 079 235 93 29
d’ici au mercredi 5 juin 2024
ou sur le site : www.gshv.ch

Semaine de marche au Piémont au Valle Maira en Italie 2024

Course :semaine de randonnée pédestre au Piémont au valle Maira en Italie

Date : du samedi 24 août au samedi 31 août 2024

Les villages de Marmora dans le valle Maira s’étendent à quelques centaines de mètres les uns des autres sur une côte ensoleillée, entre prairies et pâturages. Une région idéale pour la randonnée pédestre.

Fulvia, notre guide de montaggne italienne qui parle le français nous a préparé de nombreux circuits inoubliables sur les plus beaux itinéraires de cette vallée isolée!
Sise dans les Alpes italiennes occidentales, la Valle Maira séduit par sa solitude et ses merveilleux paysages de montagne. Nous marchons à travers des hameaux déserts, des forêts clairsemées, des pâturages alpins fleuris et des crêtes montagneuses arides. Ces images resteront dans la mémoire du randonneur. Le soir, nous profitons de l’hospitalité de l’hôtel traditionnel et familial. Laissez-vous envoûter par l’une des vallées alpines les plus vierges et passez des journées inoubliables sur les plus belles routes de la Valle Maira!

vous découvrirez ce joli programme de randonnées en page 2 et 3.

Hébergement : hôtel l‘Albergo Diffuso Ceaglia à Marmora en chambre double avec tout le confort, en pension complète avec le pique-nique pour le midi.

Nombre de participants : 18 membres au maximum

Prix : CHF 900.-sans les boissons

Frais d’accompagnement : les membres déficients visuels devront utiliser les frais d’accompagnement de la FSA pour défrayer les guides

Transport : voyage avec 2 minibus au départ de la Suisse romande . Certains guides devront conduire les 2 minibus. Merci de vous annoncer lors de votre inscription.

Organisateur : Frank Fischer tél : 079 795 01 87
Co-organisateur : Hervé Hirt tél : 079 292 64 56

Inscription chez Vincent Tourel tél : 079 235 93 29
d’ici au dimanche 28 avril 2024
ou par courriel : v.tourel@bluewin.ch

DESCRIPTIONS D’ITINÉRAIRES ET SUGGESTIONS – VALLE MAIRA

Jour 1 – Giro delle Borgate di Marmora (boucle)
Lieu de départ et d’arrivée: Marmora borgata Vernetti 1230 m
Point plus haut: Marmora borg. Parrocchia 1546 m
Dénivelé: 400 m positif et 470 m négatif
Distance et temps de marche: 6,5 kms et 3h30 (à titre indicatif)
Description: Marmora fut une commune particulièrement florissante au Moyen Âge, on peut encore remarquer les peintures du XVe siècle de Giovanni Baleison sur les façades des maisons ainsi que les petites églises du XVe siècle. Cet itinéraire nous permettra de découvrir les beaux villages de Marmora, tous rénovés avec soin. Le parcours se déroule le long de sentiers de montagne, alternés avec des tronçons de route pour entrer dans les différents villages de Marmora.

Jour 2 – Giro Saretto-Chiappera-Ponte Maira-Saretto (boucle)
Lieu de départ et d’arrivée: Saretto 1533 m
Point plus haut: La Crocetta 1698 m
Dénivelé: 600 m
Distance et temps de marche: 10,5 kms et 3h30 (à titre indicatif)
Description: C’est un itinéraire agréable,parsemé de nombreuses espèces de fleurs, de plantes et de papillons , qui alterne entre nature et villages. Une partie du parcours se déroule à l’ombre d’une végétation dense,ensuite sur des chemins muletiers avec des murs en pierres sèches et en partie sur des pistes faciles.
Le chemin passe près des sources de la Maira, à Chiappera dernier village de la vallée Maira et à Ponte Maira où nous pouvons nous rafraîchir chez la Locanda Mistral.

Jour 3 – Monte Buch et Costa Chiggia (boucle)
Lieu de départ et d’arrivée: Marmora Borgata Superiore 1580 m
Point plus haut: Costa Chiggia 2158 m
Dénivelé: 600 m positif et négatif
Distance et temps de marche: 10 kms et 4h00 (à titre indicatif)
Description: Ces sommets représentent l’un des points les plus panoramiques et facilement accessibles de la vallée de Maira, une véritable boussole, où s’étend à 360° sur toute la vallée, de Dronero à Acceglio, jusqu’au roi des Alpes cotiennes: le Monviso. L’itinéraire se déroule le long d’un chemin bordé de mélèzes, pour ensuite atteindre la douce crête du Monte Buch et de Costa Chiggia et parcourir un sentier de crête
Jour 4 – Lago Nero (boucle)
Lieu de départ et d’arrivée: Canosio Grange Selvest 1661 m
Point plus haut: Quota 2304 m
Dénivelé: 750 m positif et négatif
Distance et temps de marche: 10 kms et 4h00 (à titre indicatif)
Description: Caché au pied de la Rocca La Meja, où se reflète le Roi de Pierre: le Monviso, apparaît soudain le Lac Noir. Merveilleux cirque glaciaire, il peut offrir un spectacle toujours nouveau grâce aux reflets créés dans ses eaux. Nous rejoindrons les granges de Coulausa puis nous continuerons sur un chemin de montagne, parfois assez raide et exigeant et qu’il nous amènera directement au Lago Nero. Après une pause au Lago Nero, nous descendrons sur un chemin un peu plus doux qui nous reconduira aux voitures.

Jour 5 – Elva et Colle San Giovanni (boucle)
Lieu de départ et d’arrivée: Elva borgata Serre 1639 m
Point plus haut: Quota 1930
Dénivelé: 350 m positif et négatif
Distance et temps de la marche : 8 kms et 2h30 (à titre indicatif)
Description: Cet itinéraire fascinant se développe le long d’anciennes voies de communication qu’utilisaient les habitants d’Elva et traverse certains des hameaux pittoresques de la commune. Nous pourrons visiter le « Fremo Cuncunà » en occitan « femme accroupie », un éperon rocheux qui donne la sensation d’être suspendu dans le vide. À la fin de l’excursion, nous nous consacrerons à la visite d’un joyau artistique des Alpes : l’église paroissiale d’Elva avec ses superbes fresques du XVe siècle et l’intéressant Musée des Pélassiers (Collectionneurs de cheveux), une profession typique d’Elva.
Possibilité de manger le repas de midi chez la Locanda di Elva.

Jour 6 – Col de la Gardetta (allée et retour sur le même chemin)
Lieu de départ et d’arrivée: Col di Preit 2075 m
Point plus haut: Col de la Gardetta 2440 m ou en option Bric Cassin 2637 m
Dénivelé: 365 m positif et négatif ou 560 m positif et négatif si on fait Bric Cassin
Distance et temps de marche: 8kms 3h30 pour le Col de la Gardetta 12kms 4h30 pour le Bric Cassin
Description: Le point culminant est l’immense plateau de la Gardetta entre les sommets qui rappellent les Dolomites. Un véritable amphithéâtre naturel qui converge vers l’une des plus belles montagnes des Alpes de Cuneo: Rocca la Meja. Si les conditions physiques le permettent, il vaut la peine de faire un détour sur le chemin qui monte au panoramique Bric Cassin. De là, la vue balaie 360 ° jusqu’au Monviso, le mont Chersogno et Rocca La Marchisa, puis jusqu’à le Brec De Chambeyron et l ‘ Aiguille de Chambeyron et toute la haute vallée de Maira.
La montée jusqu’au Col de la Gardetta se déroule sur une ancienne route militaire. Par contre la montée au Bric Cassin se poursuit sur des sentiers escarpés.
Possibilité de manger au refuge de la Gardetta qui propose d’excellents gâteaux ou des plats typiques.

La guide est la seule à décider des changements d’itinéraires en cas de météo défavorable.

Marche de clôture de Cugy à Echallens 2024

Course :de Cugy à Echallens

Date : Samedi 9 novembre 2024

Nous vous proposons cette dernière marche jolie, facile et automnale le long du Talent. Cette rivière prend sa source dans les bois du Jorat et devient un affluent de l’Orbe. Départ de Cugy où son ancien moulin hydraulique est devenu un restaurant et une galerie d’art.
Nous suivrons le cours naturel du Talent jusqu’à Echallens. C’est un chemin agréable, abritant une faune et une flore variée.
En fin d’après-midi, au restaurant aura lieu notre traditionnelle séance annuelle avec la lecture des anecdotes des randonnées de 2024 et la préparation de la saison prochaine.
Vos suggestions de randonnées pour 2025 seront les bienvenues.

Distance : 8 kms environ
Durée effective de la marche : 3 h environ
Difficulté : F

Lieu de rendez-vous : 8h30 hall central gare de Lausanne

Heure de départ de Lausanne : 8h57 avec le métro M2 direction Croisette via Riponne -Béjart
Arrivée à Riponne-Béjart à 8h59
Départ de Riponne-Béjart à 9h08avec le Bus 60 direction Froideville
arrivée à Cugy Le Moulin à 9h29
Depuis Genève : 7h59 voie 6 direction Lucerne via Lausanne
Depuis Morges : 8h30 voie 3 direction Lucerne via Lausanne
Depuis Fribourg : 7h56 voie 2 direction Genève via Lausanne
Depuis Berne 7h34 voie 1 direction Genève via Lausanne
Depuis Neuchâtel : 8h03 voie 3 direction Lausanne via Lausanne
Depuis Martigny : 7h48 voie 1 direction Genève via Lausanne
Retour de la gare d’Echallens
Départ à 17h53 voie 3 arrivée au Flon à 18h20
Départ du Flon 18h25 arrivée à Lausanne gare 18h27

Repas du midi : auberge du Cheval Blanc à Echallens
Merci d’annoncer vos éventuelles allergies ou si vous êtes végétarien.

Prix :chf. 30.-

Chef de course :Pietro Bottoni tél : 077 442 76 27

Par temps incertains : nous partons de toute façon

Inscription chez Vincent tél : 079 235 93 29
d’ici au samedi 2 novembre 2024
ou sur le site : www.gshv.ch
Merci de bien respecter le délai d’inscription afin de réserver le restaurant dans les temps.
F facile / MD moyennement difficile / TD difficile (sentiers alpins)